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ロードバイクで疲れず長く走るには?ロングライドのコツ!

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2:12〜50km走破のコツ〜
5:22〜100km走破のコツ〜
8:21〜200km走破のコツ〜
となります!

千葉県一周(チバイチ)の動画はこちらから!
https://youtu.be/CS2nVSFGyEE

初心者に見てほしいペダリングの3つのコツはこちらから!
https://youtu.be/Uwepo8g-7iE

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https://youtu.be/OPQ37IZ21qw

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#ロードバイク #ロングライド #ペダリング


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tom's cyclingです!夫(TOMI)と嫁(YOPI)の二人でお送りします! ロードバイクに関する動画をupしていきます! これからいろんなことにチャレンジして行きたいと思いますのでよろしくお願いします! Twitter:https://twitter.com/toms_cycle?lang=ja instagram:https://www.instagram.com/toms_cycling/?hl=ja
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